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Riesen Auswahl an DVDs und Büchern rund ums Thema Poledance

Wer gerne zu Hause trainiert und nicht immer Zeit hat in die nächste Poledance Stunde zu gehen oder so wie ich immer alles vergisst was man im Kurs gelernt hat, wird hier fündig :) Auf dieser Seite findest du alle möglichen DVDs und Bücher rund um die Themen Poledance, Stretching, Floorwork und Kräftigung. Weiterlesen...

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Riesen Auswahl an DVDs und Büchern rund ums Thema Poledance

Wer gerne zu Hause trainiert und nicht immer Zeit hat in die nächste Poledance Stunde zu gehen oder so wie ich immer alles vergisst was man im Kurs gelernt hat, wird hier fündig :) Auf dieser Seite findest du alle möglichen DVDs und Bücher rund um die Themen Poledance, Stretching, Floorwork und Kräftigung.

Tipps vom Profi

Unser Sortiment ist breit gefächert und bietet jedem etwas. Poledance Stunden für zu Hause, Stretching classes fürs Wohnzimmer oder detaillierte und bebilderte Anweisungen zu einzelnen Poledance Moves und Figuren im dicken Nachschlagewerk. Die Profis kommen zu dir nach Hause und zeigen dir wie es geht. Stars wie Cleo the Hurricane, Alethea Austin oder Jeannine Wilkerling erklären leicht verständlich und ausführlich worauf du bei einzelnen Figuren oder deinem Training generell achten musst und geben dir wertvolle Tipps die dich noch schneller an deine Ziele bringen.

Sicherheit geht vor!

So sehr wir unsere DVDs und Bücher auch lieben, haben wir dennoch eine große Bitte: Trainiere niemals einen neuen Move alleine und ohne Trainer! Das Verletzungsrisiko beim Poledance ist enorm und ein einfacher falscher Griff kann leicht zu schlimmen Folgen führen. Ein weiterer Punkt ist eine korrekt ausgeführte Technik. Nur ein Profi kann beurteilen ob du alles richtigmachst. Eine falsche Technik beim Poledance oder beim Stretching kann in weiterer Folge deinen Fortschritt verhindern, weil du falsche Muskeln trainierst oder gar übertrainierst, es können Fehlhaltungen entstehen oder du musst dir mühsam antrainierte Griffe bzw Verhaltensweisen wieder abtrainieren. Also bitte denke daran: Train safe!